Qu'est-ce que la technique Nadeau® ?
C’est un ensemble d’exercices simples et surtout précis, composant ses 3 mouvements, mettant en mouvement tout le corps de la tête aux pieds.
Une fois appris, ils sont acquis pour la vie.
Cette méthode unique de régénérescence provient de l’histoire de M. Henri Nadeau, inventeur québécois de sa technique, et celle de Colette Maher, fondatrice. Des vidéos et témoignages sont époustouflants sur le site français www.technique-nadeau.fr , actualisé par Mme Monique Filleau, Responsable de la formation en France.
Tout adepte de cette technique peut adhérer à l’Association des Professeurs de la Technique Nadeau de France qui a pour but de la promouvoir.
Quels sont les bienfaits de la technique Nadeau® ?
Quelles sont les contre-indications de la technique Nadeau® ?
Il n’y a pas de contre-indications à proprement dites : un avis médical est nécessaire selon l’état de santé de chacun.
Adapter et Pratiquer en douceur les exercices, toujours dans le confort et à l’écoute de son corps : voici ce que nous apprenons. A travers les exercices, nous découvrons les limites de son corps.
Quels sont les prérequis ?
Un échange avec le professeur et un avis médical peuvent être nécessaires.
Quels sont les risques ?
Si douleur, s’arrêter et identifier son origine.
Douleur = Alerte : il est important d’en prendre compte lors de sa pratique.